| 你的位置：首页>>明星瘦身>>正文 |  单身的人在这里等你！立即加入与百万会员交流！ |
李湘热门推荐瑜伽减肥法
B、慢慢将左腿还原后，双手按摩膝盖和脚踝。
C、换右腿，按照左腿动作轻压右腿。
D、以上动作重复三至五次；每次注意压腿力度不宜过于剧烈。
NO、2 第二组：倚墙半犁式：
“犁式”在瑜珈中可称为青春永驻的姿势，我们可以利用家里的墙、衣柜，每天适当地将身体的一些部位倒置，能够使腿形更加优美。
|
上一篇：小S：绝对有效的瘦脸操 下一篇：刘翔的专业健身教练谈减肥 |
| 友情链接： 宽屏壁纸人体艺术网 减肥美容网 QQ表情网 美女写真 国外美女 美肤美体减肥网 中国最大的交友中心 | ||
我们是专业减肥网站,为您提供科学的减肥食谱+行之有效的运动减肥方法-让所有人都瘦起来！请大家记住我们的网址:WWW.MFMT.NET
|