玉女徐子淇一天瘦身饮食

　　12:30pm午餐时间

　　通常徐子淇的午餐都会在学校吃，徐妈妈有时间的话就会为她准备一个有肉有菜的营养饭盒，此外她也会在学校和同学一起吃，但她不会因怕肥而偏食，多会选择鸡肉或鱼等，配以饭或意粉。虽然现在流行不吃淀粉质减肥法，但徐子淇就觉得不吃淀粉质会影响整日的体力，所以午餐一定包括饭或意粉等淀粉质食物，即使拍戏时很忙没时间吃东西也会吃一份有肉有包有菜的生菜火腿三文治，以维持整日的体力。

　　4:00pm下午茶时间

　　　　放学回来，肚子有点饿，奉行少吃多餐理论的子淇就觉得吃个小下午茶可以避免因捱饿而令晚餐吃得过量，最好来一个清淡下午茶，例如一片瑞士蛋卷，加一杯鲜果汁就是不错的选择，找个窗旁的沙发悠闲坐下，一边吃一边温习功课，子淇认为这样最惬意！

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